Las terapias alternativas

Las terapias alternativas son las que se buscan estimular el poder de sanación natural del organismo. En la terapia holística se considera al ser humano como una unidad del cuerpo, mente y espíritu, a diferencia de la medicina tradicional que se ocupa únicamente de la parte física.

el terapeuta trabaja para descubrir y solucionar los problemas y conflictos del paciente llevándolo a un estado de armonía, equilibrio y salud. Se tiene en cuenta el entorno del paciente, sus costumbres y estilo de vida. El diagnóstico es importante para lograr la salud, ya que contempla al ser humano en su totalidad y se ocupa de evaluar los problemas de conexión energética entre cuerpo-mente-espíritu. Se le da importancia a las causas que provocaron la enfermedad y no a los síntomas. En muchos casos, la enfermedad o trastorno de salud se debe a factores emocionales y mentales más que físicos.

La terapia holística se emplea mayormente como terapia complementaria alternativa que puede ser de gran ayuda para muchas situaciones sanitarias, y es importante decir que no reemplaza a ningún tratamiento médico.

Importancia de las Vacunas

 

¿Qué es una vacuna?

“Una vacuna es un medicamento que proporciona protección contra futuras infecciones”

Una vacuna es un medicamento que se obtiene a partir de un microorganismo. Cuando se administra a una persona sana, hace que su cuerpo produzca defensas contra éste. Si en un futuro esta persona entrase en contacto con el microorganismo contra el cual ha estado vacunada, las defensas lo protegerían y no padecería la enfermedad.

La mayoría de vacunas protegen versus una enfermedad concreta, pero también hay otras de combinadas que protegen de más de una enfermedad, como es el caso de la vacuna triple vírica (sarampión, parotiditis y rubéola) o la vacuna DTP (difteria, tétanos y tos ferina).

¿Por qué son tan importantes las vacunas?

“Cada vez menos personas padecen enfermedades infecciosas graves gracias a las vacunas”

Gracias a las vacunas, se han podido erradicar muchas enfermedades infecciosas que años atrás producían grandes epidemias y muertes, como por ejemplo la viruela. En el caso de otras enfermedades, como el sarampión o la poliomielitis, aunque no se ha conseguido erradicarlas del todo se ha reducido mucho el número de casos.
Si no vacunásemos, estas enfermedades podrían volver a extenderse entre la población.

 ¿Qué puede pasar si no nos vacunamos?

“Es muy importante que nos vacunemos para protegernos de enfermedades y para evitar la transmisión a otras personas”
Si no nos vacunamos y en alguna ocasión tenemos contacto con el microorganismo causante de la infección, podemos padecer la enfermedad. Algunas de estas enfermedades pueden producir secuelas importantes o incluso la muerte. Además, en caso de padecer la enfermedad, podemos transmitirla a otras personas y ocasionar un brote epidémico.

  ¿ Son peligrosos los microorganismos que contienen las vacunas?

“Los microorganismos que contienen las vacunas son capaces de activar nuestro sistema inmunitario, pero no tienen suficiente fuerza para producir la enfermedad”

Algunas vacunas están hechas a partir de microorganismos muertos o a partir de fragmentos o productos del microorganismo, como por ejemplo la vacuna contra el tétanos o contra l’hepatitis B.
Otras vacunas pueden estar hechas a partir de gérmenes vivos pero que han sido atenuados y que por lo tanto no tienen suficiente fuerza para producir la enfermedad, pero sí la suficiente para activar nuestro sistema inmunitario. Es el caso por ejemplo, de la vacuna triple vírica.
 

¿Pueden las vacunas ocasionar efectos secundarios graves?

“El riesgo de padecer un efecto secundario grave de una vacuna es muy menor que el riesgo de padecer la enfermedad si no nos vacunamos”

Las vacunas son medicamentos muy seguros. Aún así, algunas personas pueden experimentar algún efecto secundario, en general leve y transitorio, como puede ser fiebre, inflamación, enrojecimiento o dolor en la zona de la inyección. Les reacciones alérgicas a les vacunas o otros efectos secundarios graves son muy raros y aparecen en ocasiones contadas.
 

¿Durante la edad adulta, nos tenemos que vacunar?

En las siguientes situaciones:
·    Si durante la infancia no recibimos ninguna vacuna porque aún no estaba disponible (por ejemplo la vacuna contra l’hepatitis A, si no hemos estado en contacto con el virus y no tenemos anticuerpos; por ejemplo las mujeres en edad fértil que tengan la intención de quedar embarazadas han de vacunar-se contra la rubéola en caso que no les vacunasen durante la infancia)
·    Si se necesita alguna dosis de recuerdo (por ejemplo la de la vacuna contra el tétanos. Determinados grupos de población se tienen que vacunar contra la gripe  Las vacunas no sistemáticas no están incluidas en el calendario de vacunaciones y sólo se aconsejan a ciertas personas (niños o adultos) o a grupos de población que se encuentran en circunstancias concretes que les hace más vulnerables a determinadas infecciones. Por ejemplo, trabajadores de escuelas o centros sanitarios, policias, militares etc.

 ¿Qué personas y cuando nos tenemos que vacunar?

“En la actualidad, la vacuna contra la gripe es fundamental en determinados grupos de población”
·    Persones de 60 años de edad o más.
·    Mujeres embarazadas.
·    Adultos y niños con enfermedades crónicas.
·    Personas que conviven con personas enfermas con riesgo de contraer la gripe.
·    Niños y adolescentes (de los 6 meses a los 18 años) que hayan recibido tratamiento con ácido acetilsalicílico durante un período largo de tiempo.

 ¿Qué personas NO se tiene que vacunar?

“Una vacuna esta contraindicada cuando el riesgo de reacciones adversas debidas a la vacunación sea superior al riesgo de padecer la enfermedad si no nos vacunásemos”

Circunstancias en que no se aconseja la vacunación:
·    Alergia a algún componente de la vacuna (por ejemplo, los alérgicos al huevo no se pueden vacunar de la gripe).
·    Enfermedades infecciosas que cursen con fiebre alta y durante el período de convalecencia.
·    Enfermedades crónicas si en el momento de la vacunación la persona está descompensada.
·    Durante el embarazo están contraindicadas las vacunas vivas atenuadas (triple vírica, antivaricela, fiebre amarilla, BCG, anticolérica, etc), excepto cuando el riesgo de infección inminente sea elevado. Les vacunes hechas a partir de microorganismos muertos no están contraindicadas, aunque es recomienda evitarlas durante el primer trimestre de embarazo.
·    Personas con alteraciones inmunitarias (por ejemplo, personas que padezcan leucemia o otras neoplasias, SIDA, personas que reciben tratamiento con corticoides, radioterapia o otros fármacos inmunosupresores).
·    Personas a quien se le haya administrado inmunoglobulinas o productos que las contengan (plasma, transfusiones sanguíneas, productos hemáticos, etc.). Deben esperar un determinado tiempo antes de ser vacunadas.
·    Trastornos neurológicos: a los niños que padezcan una enfermedad neurológica no se les puede administrar la vacuna DTP (difteria, tétanos y tos ferina) hasta que no se haya estabilizado la enfermedad.
·    Otras enfermedades que cursen con inflamación (hepatitis, nefritis, tuberculosis)

¿Qué personas SÍ que se pueden vacunar?

“Si tenemos dudas sobre si nos podemos vacunar o no, debemos consultar al médico”

No implica ningún riesgo vacunarse en lo siguiente:
·    Tratamiento con antibiótico
·    Enfermedad leve como diarrea y poca fiebre
·    Embarazo, si la vacuna está hecha a partir de microorganismos muertos y si ya nos encontramos en el segundo o tercer trimestre de embarazo.
·    Exposición reciente a la enfermedad infecciosa
·    Reacción leve en una dosis previa
·    Prematuridad
·    Lactancia
·    Historia d’alergia inespecífica
·    Alergia a la penicilina
·    Historia familiar de muerte súbita

¿Cómo tenemos que conservar las vacunas?

“ La mayoría de vacunas se tienen que conservar en la nevera”

Es muy importante que conservemos adecuadamente las vacunas, ya que en caso contrario pueden perder su efectividad.

La mayoría de vacunas se conservan en la nevera, ya que tienen que estar a una temperatura d’entre 2ºC i 8ºC. Cuando adquirimos una vacuna en la farmacia para que nos la administren posteriormente en el centro de salud, tenemos que procurar tenerla el mínimo tiempo posible fuera de la nevera y, si es posible, mantenerla refrigerada durante el trayecto.

Algunas vacunas también se deben proteger de la luz, por esto es recomendable no sacarlas nunca de su envase.

También nos tenemos que fijar bien en la data de caducidad ya que acostumbra a se bastante corta.

 

¿Que sabes sobre el Asma?

El Día Mundial del Asma (DMA) se celebra, bajo los auspicios de la Organización Mundial de la Salud, cada primer martes de Mayo.

¿Que es el asma?
El asma es una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea y sibilancias, que varían en severidad y frecuencia de una persona a otra. Los síntomas pueden sobrevenir varias veces al día o a la semana, y en algunas personas se agravan durante la actividad física o por la noche.
¿En qué consiste un ataque de asma?
Durante un ataque de asma, el revestimiento de los bronquios se inflama, lo que provoca un estrechamiento de las vías respiratorias y una disminución del flujo de aire que entra y sale de los pulmones. Los síntomas recurrentes causan con frecuencia insomnio, fatiga diurna, una disminución de la actividad y absentismo escolar y laboral. La tasa de letalidad del asma es relativamente baja en comparación con otras enfermedades crónicas.
¿Qué provoca los ataques de asma?
El asma es la enfermedad crónica más frecuente en los niños.
El asma está presente en todos los países, independientemente de su grado de desarrollo. Más del 80% de las muertes por asma tienen lugar en países de ingresos bajos y medios bajos.
A menudo el asma no se diagnostica correctamente ni recibe el tratamiento adecuado, creando así una importante carga para los pacientes y sus familias, y pudiendo limitar la actividad del paciente durante toda su vida.

Diez datos sobre el asma:
• La OMS calcula que en la actualidad hay 300 millones de pacientes con asma. En 2011 fallecieron de asma 355.000 personas.
• Las muertes por asma aumentarán en casi un 20% en los próximos 10 años si no se toman medidas urgentes. El asma no se cura, pero con un diagnóstico y tratamiento adecuados y la educación de paciente se puede lograr un buen control de la enfermedad
• El asma está presente en todos los países, independientemente de su grado de desarrollo. Más del 80% de las muertes por asma tienen lugar en países de ingresos bajos y medios-bajos
• El asma es una enfermedad crónica caracterizada por ataques recurrentes de falta de aire y sibilancias, cuya gravedad y frecuencia varían de una persona a otra
• Los síntomas pueden aparecer varias veces al día o a la semana. En algunos pacientes empeoran con la actividad física o por la noche
• El tratamiento apropiado, como los corticosteroides inhalados, utilizados para atenuar la inflamación bronquial, puede reducir el número de muertes relacionadas con el asma.
• El asma es la enfermedad crónica más frecuente en los niños
• Los principales factores de riesgo del asma son la exposición a alérgenos como los ácaros del polvo doméstico, presentes en las camas, alfombras y muebles, la caspa de los animales de compañía, los pólenes o los hongos, la contaminación, el humo del tabaco y los irritantes químicos en el lugar de trabajo
• Entre los desencadenantes del asma se encuentran el aire frío, las emociones intensas, como la ira o el miedo, y el ejercicio físico
• A menudo el asma no se diagnostica correctamente ni recibe el tratamiento adecuado, creando así una importante carga para los pacientes y sus familias, y pudiendo limitar la actividad del paciente durante toda su vida.

Aumentan casos de asma bronquial en el Perú por contaminación
La mayor prevalencia se concentra en Lima, Chimbote, Chiclayo, Ica y Piura. Seis de cada cien peruanos mayores de 18 años sufre de asma bronquial, como consecuencia de la humedad ambiental y/o contaminación del medio ambiente, informó el Dr. Julián Rodríguez Galindo, past president de la Fundación Peruana para el Asma Bronquial (FPAB); así mismo manifestó que Villa María, Chorrillos, Barranco, Miraflores y San Juan de Lurigancho, registran mayor número de casos de asma bronquial
El asma es una enfermedad pulmonar crónica que se presenta en personas de cualquier edad y se caracteriza por causar problemas respiratorios recurrentes como: fatiga, silbidos al respirar, tos nocturna y sensación de opresión en el pecho
“En el mundo hay más de 15 millones de personas con esta enfermedad que anualmente aumenta en un seis por ciento y que provoca la muerte de más de 180 mil personas en el planeta”, añadió.
Quienes padecen de esta dolencia son alérgicos a alérgenos como: los ácaros del polvo de casa, hongos ambientales, el humo del tabaco, el pelo de animales (gato, perro) y ciertos virus respiratorios, así como también a algunos preservantes, colorantes y saborizantes que están presentes en ciertos alimentos.
Dichos alergenos provocan la inflamación de las vías respiratorias lo que da lugar a la aparición de síntomas como: fatiga, tos, silbidos y ataques o crisis de asma que ocurre a causa del estrechamiento de los bronquios lo cual limita la entrada y salida del aire en los pulmones.

Hasta el momento, el asma no tiene cura, pero si la persona tiene un diagnóstico temprano, tratamiento adecuado y aprende a manejar la enfermedad con la ayuda de un profesional de la salud y además se evita los factores que desencadenan los síntomas es posible controlar la enfermedad y, por tanto, tener una vida sin limitaciones como cualquier otra persona sana, manifestó el Dr. Rodríguez.

Sin embargo, si no se tiene tratamiento adecuado pueden surgir complicaciones como otitis, sinusitis y neumonía todo lo cual puede provocar ausentismo laboral y limitaciones para el desarrollo de actividades físicas y en el algunos casos la muerte.

¡Juramentos!

                                          

                                               El “Juramento de Florence Nightingale”

Es un homenaje a la  fundadora de la enfermería moderna, fue redactado en 1893 por un comité, presidido por la profesora Lystra E. Gretter, del Farrand Training School for Nurses en Detroit, estado de Michigan. Fue empleado por vez primera en la ceremonia de graduación de la citada escuela de enfermería en la primavera de 1893. Desde entonces el juramento es recitado con ocasión de la graduación en numerosas escuelas de enfermería alrededor del mundo en las ceremonias de graduación de enfermería. Este juramento dice lo siguiente:

                                               JURAMENTO DE LA ENFERMERIA

Juro solemnemente ante Dios y en presencia de esta asamblea llevar una vida digna y ejercer mi profesión honradamente. Me abstendré de todo cuanto sea nocivo o dañino, y no tomare ni suministrare cualquier substancia o producto que sea perjudicial para la salud. Haré todo lo que esté a mi alcance para elevar el nivel de la enfermería y considerare como confidencial toda información que me sea revelada en el ejercicio de mi profesión, así como todos los asuntos familiares en mis pacientes. Seré una fiel asistente de los médicos y dedicare mi vida al bienestar de las personas confiadas a mi cuidado.
Esta por demás decir que nuestra profesión se ha revolucionado a sí misma de todas las formas posibles en las que una revolución puede llevarse a cabo durante los últimos 126 años. Por lo que considero que ese juramento está obsoleto y que lo único que refleja es a la imagen tradicionalista de la enfermera dependiente, sin sustentabilidad científica ni representación profesional que dominaba en el siglo XIX. Dicho texto viene a ser la transposición a la enfermería del juramento hipocrático que suscriben los médicos, por lo que no representa en absoluto el quehacer de la enfermería actual ya que se adaptó a las necesidades de éstos.
Investigando en Internet, descubri que existen varios juramentos distintos, cómo el de enfermería militar o religiosa. Entre estos encontré uno que me pareció más actual, al cual le arreglé algunas cositas, pero me identifico mucho más con él:
En este momento de estar estudiando y ya viendome cómo Licenciado en Enfermería, frente a mis maestros, familiares y compañeros, y ante ésta Facultad que me enseña todo cuanto sé, juro por mi conciencia y honor que:
*Emplearé mis conocimientos para hacer la salud de la sociedad el objetivo prioritario de mi trabajo.
* No permitiré que ningún prejuicio de religión, etnia, ideología política, nivel social, enfermedad u otra condición se interponga en el cumplimiento de mi deber.
* Respetaré los secretos que me fueron confiados, y todo aquello que a consecuencia de mi profesión pudiera haber conocido y no deba ser revelado.
*Trabajaré en equipo con mis colegas del área de la salud y no formularé a la ligera juicios que pudieran lesionar su honorabilidad y prestigio.
*Aplicaré el método científico en mi praxis, instruiré con generosidad y paciencia a los aspirantes a mi profesión y siempre apoyaré el progreso de la ciencia enfermera
* Guardaré el máximo respeto a la vida y dignidad humana, en ningún momento perderé la calidez en el trato a mis pacientes y no realizaré acciones que contraríen las leyes universales del hombre.
*Velaré porque mis pacientes no sean víctimas de iatrogenia alguna de mi parte u otro miembro del equipo de salud.
* Mantendré mis conocimientos actualizados para ejercer la profesión con dignidad, seguridad y eficiencia.
Con toda libertad y por elección propia me comprometo con la enfermería y hago estas promesas teniendo por testigos a mis compañeros, familiares, maestros, y mis autoridades académicas.
Si así lo hago, que la sociedad me lo premie, y si no, me lo demande.

¿REALMENTE SON MEJORES LAS PRÁCTICAS DE ENFERMERÍA QUE LAS DE MEDICINA?

Analicemos: Es una carrera que dura la mitad de tiempo y las practicas se realizan tanto en comunidad y en los Hospitales; las especialidades de Enfermería son aparte. ¿Lo son realmente? Pues depende de las personas que se hayan decidido estudiar Enfermería. Además, en primera estancia Enfermería es una carrera MUCHO más práctica que la de Medicina, hablando a grandes rasgos. Es lógico que le demos más caña, repito, SOMOS FULL PRACTICAS.
Somos profesiones distintas, pero parecidas, y por supuesto necesarias y complementarias. Un enfermero sin médico no es nada, y un médico sin enfermero... nada.
Los de Enfermería somos de vocación pura y dura, es coger lo mejor de cada casa. Y punto. Y admitir sin complejos que hay enfermeros que le podemos dar mil vueltas a ciertos médicos, y viceversa. Y también hay que aprender de esos médicos, de los mejores, de los más sencillos y humildes, no hay que parar, porque no tenemos tiempo para meternos en disputas inútiles. Como dice Hermilio Valdizan: "el enemigo es la enfermedad". Y ha combatir se ha dicho, todos juntos en el mismo equipo. Lo que pasa es que todo el mundo no tiene el mismo concepto de equipo. Pero cuando un buen equipo de personas se junta, eso es insuperable.
Así que acabo el cuajo, espero que sin polémicas, y nada, a combatir se ha dicho. Cada día es un nuevo combate.